ZÓNY
Prehľadné zóny pre efektívny tréning
Priestor je rozdelený do zón tak, aby ste sa v tréningu nestrácali a mali všetko poruke – od rozcvičenia, cez silu a kondíciu až po funkčný tréning. Vyberiete si zónu podľa cieľa a idete na výkon.
Hlavná miestnosť
1000 m2, 117 stanovíšť, jedinečné vybavenie pre začiatočníkov aj profesionálov.
Miestnosť na funkčné tréningy
vybavená všetkým potrebným ku kvalitnému tréningu.
Multifunkčná zóna
Nachádza sa na prízemí fitness Gymstar. Nájdete tu: trampolíny, bežecký ovál 100 m, lezeckú stenu Brutale, silovú zónu - sústava rigov s príslušenstvom, miestnosť na skupinové cvičenia a mnoho iných vecí.
Kardio zóna a Soft miestnosť
Moderné profesionálne stroje zabezpečia kondíciu pre každého, zumba, tanečky, SM cviky pre každého.
Hlavná miestnosť
Hlavná miestnosť s rozlohou 1000 m² ponúka 117 stanovíšť pre plynulý silový aj kondičný tréning bez zbytočného čakania. Vybavenie umožňuje presné nastavenie záťaže, bezpečné zvládnutie techniky aj systematickú progresiu pre pokročilých cvičencov.
Miestnosť na funkčné tréningy
Miestnosť na funkčné tréningy je vybavená všetkým potrebným pre efektívny a variabilný tréning s vlastnou váhou aj doplnkovou záťažou. Priestor umožňuje dynamické cvičenia, kruhové tréningy aj individuálnu prípravu so zameraním na silu, stabilitu, mobilitu a celkovú kondíciu.
Multifunkčná zóna
Multifunkčná zóna sa nachádza na prízemí fitness Gymstar a ponúka široké možnosti tréningu na jednom mieste. K dispozícii je 100 m bežecký ovál, trampolíny, lezecká stena Brutale, silová zóna so sústavou rigov a príslušenstvom, ako aj miestnosť na skupinové cvičenia, čo vytvára priestor pre kondičnú prípravu, silový tréning aj dynamické formy pohybu.
Viac infoKardio zóna a Soft miestnosť
Kardio zóna je vybavená modernými profesionálnymi strojmi, ktoré umožňujú efektívny rozvoj vytrvalosti, spaľovanie tukov aj zlepšenie celkovej kondície bez ohľadu na úroveň pokročilosti. K dispozícii sú zariadenia vhodné na individuálny tréning s možnosťou nastavenia intenzity podľa aktuálnej výkonnosti.
Soft miestnosť je určená pre skupinové aj individuálne cvičenia zamerané na zdravý pohybový aparát a koordináciu. Prebiehajú tu aktivity ako zumba, tanečné tréningy či SM systém, vďaka čomu si na svoje prídu začiatočníci aj tí, ktorí hľadajú šetrnejšiu, no účinnú formu tréningu.
