Ahoj, volám sa Patrik a moje tréningy sú zamerané silovo a funkčne.patrik lukac v

So svojimi klientmi pracujem väčšinu času s voľnými váhami, ako sú kettlebelly, jednoručky, či veľká činka. Spolu sa dostaneme do formy od základov dýchania a pohybových vzorov, až po individuálne spôsoby ako schudnúť, odstrániť bolesti chrbtice a rôzne disbalancie, či zlepšiť si výkon vo Vašom športe.

S klientmi pracujem na sile, dynamike a vytrvalosti.

Naučíme sa narábať bezpečne aj s väčšími váhami a Vy sa budete cítiť lepšie, silnejšie a zdravšie.

Zaoberám sa taktiež úpravou stravy na mieru tak, aby bola nutrične vyvážená.

Nie len aby ste sa zbavili prebytočných kíl, ale aj tak, aby to bolo dlhodobo udržateľné.

Ponúkam aj zábavnú a akčnú formu kardia - individuálne tréningy boxu, ktoré zvládne aj úplný začiatočník.

Viac Vám rád poviem osobne, teším sa na Vás v GYMSTAR.

PRÍDITE NÁS POZRIEŤ

Telefón:
0949 451 266

E-mail:
gymstar@gymstar.sk

Sociálne siete:
facebook.com/gymstarkosice

Kde nás nájdete:
Michalovská 2, 040 01 Košice

Dostanete sa k nám:
autobusovými linkami číslo
17 10

električka zastávka Spoločensky pavilon
6 9R

Otváracie hodiny:
PON-PIA: 06:00 - 21:00
SO-NE: 08:00 - 21:00